Θέλετε...
να περνάτε πιο καλά;
Θέλετε μακροζωία;
Εάν ναι, υπάρχει ένας απλός, αλλά πολύ αποτελεσματικός τρόπος:
Το χαμόγελο!
Να θυμάστε ότι το χαμόγελο είναι ένα ισχυρό όπλο, που βελτιώνει την υγεία και την ευεξία σας, ενώ ταυτόχρονα προσθέτει χρόνια στη ζωή σας.
Πώς βοηθά το χαμόγελο την υγεία και την ποιότητα της ζωής μας;
1. Μειώνει το στρες:
Όταν αισθανθείτε στρεσαρισμένοι, χαμογελάστε.
Το χαμόγελο μειώνει το στρες και κάνει το πρόσωπο πιο όμορφο, με λιγότερη κούραση. Θα νιώσετε πιο καλά και θα φαίνεστε πιο ωραίοι.
2. Βελτιώνει την ψυχική διάθεση:
Το χαμόγελο απελευθερώνει στον εγκέφαλο ενδορφίνες και σεροτονίνη, που μας κάνουν να νιώθουμε καλά. Χαμογελάτε για καλύτερη διάθεση.
3. Κάνει τους ανθρώπους πιο ελκυστικούς:
Το χαμόγελο προσελκύει τους ανθρώπους. Η συνοφρύωση και το κατσούφιασμα τους απωθεί.
4. Προσφέρει νεότητα στο πρόσωπο:
Οι μυς που δημιουργούν το χαμόγελο κάνουν το πρόσωπο να φαίνεται νεότερο. Χαμογελάτε, για να νιώθετε καλύτερα και να φαίνεστε νεότεροι.
5. Ισχυροποιεί την άμυνα του οργανισμού:
Το χαμόγελο σχετίστηκε με αποτελεσματικότερο ανοσοποιητικό σύστημα, που είναι η άμυνά μας εναντίον των μολύνσεων.
6. Ελαττώνει την ψηλή πίεση:
Σε ανθρώπους που χαμογελούν η αρτηριακή πίεση μειώνεται.
7. Βοηθά και άλλους, διότι είναι μεταδοτικό:
Το άτομο που χαμογελά φέρνει μαζί του ευτυχία. Χαμογελάτε και κάνετε και άλλους να νιώθουν πιο καλά.
8. Ζητάμε «συγνώμη» με μεγαλύτερη επιτυχία:
Εάν έχουμε τσακωθεί με κάποιον, ένα χαμόγελο θεωρείται μια καλή χειρονομία, αφού έτσι δείχνουμε ότι ζητάμε συγνώμη.
9.Δείχνουμε την αυτοπεποίθηση μας:
Η αυτοπεποίθηση φαίνεται στο πρόσωπο μας, όταν χαμογελάμε. Αποδεικνύουμε τη σιγουριά και την καλοσύνη μας!
10.Ζούμε για περισσότερα χρόνια:
Το χαμόγελο διατηρεί τη θετική στάση ζωής, η οποία έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει το προσδόκιμο ζωής. Οπότε, χαμογελάτε άφοβα…
11.Βλέπουμε τη ζωή με θετική ματιά:
Το χαμόγελο μας βοηθά να ανεβάσουμε τη διάθεση μας μέσα σε 60 δευτερόλεπτα.
Σαν να ένα μαγικό μυστικό, μας οδηγεί στο να δούμε τη ζωή με πιο θετική ματιά.
12.Γινόμαστε πιο ελκυστικοί για τους άλλους:
Όσοι χαμογελούν, γίνονται αμέσως πιο ελκυστικοί για το αντίθετο φύλο!
Σταματούν να δείχνουν απόμακροι και έρχονται πιο κοντά στους άλλους.
13.Γινόμαστε ευτυχισμένοι, ακόμα και εάν δεν είμαστε:
Ένα απλό χαμόγελο στέλνει μήνυμα στον εγκέφαλο μας ότι είμαστε χαρούμενοι!
Και όμως οι κινήσεις του σώματος αλλάζουν το ρυθμό της καρδιάς και τη διάθεση μας.
14. Φανερώνει το αίσθημα της επιτυχίας:
Το χαμόγελο φανερώνει αυτοπεποίθηση και σιγουριά.
Χαμογελάτε στις συναντήσεις σας και οι άνθρωποι θα είναι καλύτεροι μαζί σας.
